RUPH – Tillsammans skapar vi en trygg plats för unga

RUPH är en nationell ungdomsorganisation som vill främja ungas psykiska hälsa, gemenskap och välbefinnande. Vår vision är att skapa en trygg och stödjande miljö för unga över hela landet.
Starta förening
Bli medlem
Hos oss kan du starta en egen förening och engagera dig för psykisk hälsa. Här finns utrymme att testa idéer, skapa sammanhang, trivas och växa. Vi fokuserar på vad unga själva kan göra för att stärka sitt välbefinnande i vardagen, tillsammans med andra.

Välj vad som passar dig

För dig som vill starta en förening

Har du en idé om att skapa en mötesplats för unga? Vi hjälper er komma igång med allt från nybildningsmöte till bidragsansökningar.

Starta förening

För dig som redan har en RUPH-förening

Hos oss hittar ni verktyg, mallar, utbildningar och stöd för att driva er förening framåt.
För föreningar

För dig som vill bli medlem

Bli medlem i en befintlig RUPH-förening och få tillgång till vårt nätverk, aktiviteter och möjlighet att påverka vår verksamhet.
Bli medlem

RUPH i siffror

föreningar över hela landet
0
aktiva medlemmar
0 +
aktiviteter per år
0 +

Vad gör en RUPH-förening?

Våra föreningar skapar mötesplatser där unga kan träffas, vara sig själva och må bra tillsammans. Aktiviteterna varierar, men det gemensamma är att de stärker psykisk hälsa genom gemenskap.

Träffarna kan vara enkla, spontana och ske mellan bara två personer. Det kan handla om att sitta ner tillsammans över en kopp kaffe och bara ha en enkel pratstund. Men de kan också vara större events som kräver planering och som inkluderar fler personer, man kanske till och med bjuder in medlemmar från andra föreningar.  

Vilken nivå en träffa landar på är helt och hållet upp till individerna och föreningarna själva. 

  • Enkla träffar för gemenskap
  • Kreativa workshops
  • Samtal och pratstunder
  • Utflykter och sociala events
  • Föreläsningar om psykisk hälsa
  • Utbildningar
Ungdomar som utbildar varandra
Ungdomar som utbildar varandra
Ungdomar som diskuterar
"Att hitta RUPH var som att hitta hem. Här får jag vara mig själv och göra saker tillsammans med andra som förstår."
– Medlem
Lyfta Stockholm

Våra lokalföreningar

Det löser sig kollektivet

  • Visby
Läs mer

Leda Halland

  • Halland
Läs mer

Lyfta Stockholm

  • Stockholm
Läs mer

Mindful Youth Network

  • Karlstad
Läs mer

Minds United

  • Borås
Läs mer

RUPH i Skåne

  • Skåne
Läs mer

Solna RUPH

  • Solna
Läs mer

Novawell

  • Gävle
Läs mer

Aktuellt i RUPH

Ta del av vad vi ägnar oss åt runt om i landet, och låt dig inspireras! Här hittar du senaste nytt från RUPH och våra lokalföreningar, allt från aktiviteter och events till kampanjer och medlemsberättelser.

Se alla nyheter

Kontakta oss

Har du frågor eller vill veta mer om vad vi har för oss? Du är välkommen att kontakta oss!

Kontakta oss

En nationell ungdomsorganisation som främjar ungas psykiska hälsa genom gemenskap och social inkludering.

Engagera dig
Om RUPH 
Kontakta oss
Kontakta oss
Facebook-f Instagram

© 2026 RUPH. Alla rättigheter förbehållna.

Medlemsvillkor

Här hittar du medlemsvillkor för RUPH. Senast uppdaterad januari 2024.

Medlemskap

Ditt medlemskap börjar gälla först efter att din registrering gått igenom och efter att du tagit del av medlemsvillkoren. Medlemskapet är personligt. RUPH har rätt att avsluta ditt medlemskap om du bryter mot stadgar eller regler.

Personuppgifter

Dina personuppgifter behandlas i enlighet med gällande lagstiftning. Dina personuppgifter används för att administrera medlemskap i RUPH. Läs mer om hur vi hanterar personuppgifter i vår integritetspolicy.

Du som medlem har själv ansvar för att dina kontaktuppgifter är korrekta och uppdaterade.

Avgifter

Eventuell avgift för medlemskap i RUPH kommer att specificeras tydligt till dig som medlem via förbundet eller den förening som du är ansluten till.

Aktiviteter i RUPH

Vi ser till att alla aktiviteter följer våra regler, och det är viktigt att alla medlemmar respekterar dessa.

RUPH förbehåller sig rätten att göra justeringar i vårt program och våra aktiviteter. Om det skulle ske några ändringar, kommer vi att informera våra medlemmar i god tid.

Ställningstagande mot alkohol och droger

På RUPH har vi en stark ståndpunkt mot droger och missbruk. Vi arbetar aktivt för att upprätthålla en sund och drogfri miljö för alla våra medlemmar.

Ta initiativ

Vi uppmuntrar till att ta steget och organisera egna aktiviteter eller till och med starta en självständig lokal förening. Detta ger medlemmen möjlighet att aktivt påverka och bidra till vårt gemensamma mål på lokal nivå. Föreningar får tillgång till vår support och våra resurser. Vi erbjuder vägledning i hur man organiserar och driver en förening, och ger tillgång till utbildningsmaterial. I vissa fall kan vi ge ekonomiskt stöd till föreningar för att genomföra specifika projekt eller aktiviteter.

Årsmöten

RUPH:s medlemmar har rätt att delta på och rösta på RUPH:s förbundsårsmöten.
Det är på årsmötet beslut tas om organisationens framtid, inklusive valet av styrelse och godkännande av större förändringar i verksamheten. RUPH värderar demokrati högt i alla beslut vi tar. Det innebär att vi alltid strävar efter öppenhet, rättvisa och jämlikhet. Varje medlems åsikt är värdefull och bidrar till att forma RUPH:s framtid.

Användning av bilder och media

Medlemmar godkänner att RUPH använder bilder eller media från aktiviteter för marknadsföring eller andra ändamål.

Hälsotillstånd

Vid aktiviteter i RUPH ansvarar medlemmen för att dennes hälsotillstånd är i skick att deltaga.

Ändringar/justeringar i medlemsvillkoren

RUPH har rätt att göra ändringar i medlemsvillkoren. Du är själv ansvarig för att hålla dig uppdaterad om medlemsvillkoren hos RUPH.

Försäkring

Medlemmar har en olycksförsäkring som gäller under våra arrangemang.

Avsluta medlemskap

Du kan när som helst avsluta ditt medlemskap genom att skicka en skriftlig begäran till info@ruph.se.

Kontakt

Vid frågor kring medlemsvillkor, vänligen kontakta oss på info@ruph.se

Facebook Twitter Linkedin